x تبلیغات
مشاوره ازدواج

۱۰ تکنیک رشد شخصی برای موفقیت و خوشحالی

 موفقیت همانند یک رنگین کمان  اغفال کننده ای می باشد که ما در طول زندگی خودمان به دنبال دستیابی به آن هستیم. در هر زمانی که ما به موفقیت نزدیک می شویم، به نظر می رسد که در یک افق دور محو می شود.

 
بعد از تلاشهای بیهوده بی شمار صورت گرفته شروع به نگرانی می کنیم.
 
آیا می توانیم به چنین شرایطی برسیم؟
 
هیچ لزومی ندارد که این مورد در واقعیت وجود داشته باشد.
 
موفقیت چیزی فراتر از یک سری نظم و ترتیب هایی نمی باشد که به صورت روزمره به کار گرفته می شود.
 
جیم روهن[۲] به عنوان یک نویسنده و سخنران انگیزشی
۱۰ هدف رشد شخصی ساده برای موفقیت
شما با تمایل پیدا کردن به ۱۰ هدف رشد شخصی ساده و کار کردن مستمر بر روی آنها، می توانید به سمت یک زندگی موفق و خوشحال حرکت کنید. این ۱۰ مورد عبارتند از:
 
10 تکنیک رشد شخصی برای موفقیت و خوشحالی
۱۰ تکنیک رشد شخصی برای موفقیت و خوشحالی – مشاورکو
ملزم شدن به رشد، یادگیری و پیشرفت
در صورتی که بخواهید یک رابطه ایده آلی بسازید، یک تجارت موفقی ایجاد کنید یا در یک مهارت جدیدی به درجه ارشد دست پیدا کنید، باید خودتان را در معرض یادگیری و توسعه دانش جدید قرار بدهید تا در نتیجه آن بتوانید به رشد مناسبی دست پیدا کنید.
 
 
دقیقا همانطور که بدن شما به رژیم غذایی سالم نیاز دارد، مغز شما هم به رژیم اطلاعات سالمی نیاز دارد.
 
به منظور دستیابی به پیشرفت به عنوان یک فرد، تغذیه کردن ذهن خودتان با استفاده از ایده ها و اطلاعات جدید یک مورد ضروری می باشد.
 
هر روزه ۱۵ تا ۳۰ دقیقه از وقت خودتان را صرف مطالعه مواردی کنید که منجر به آموختن دانش جدید و افزایش دانش شما می شوند.
 
مطالعه کردن را به عنوان یک سرگرمی در نظر نگیرید، بلکه به منظور مطلع ماندن و گسترده تر کردن ظرفیت های خودتان مطالعه کنید.
 
 

جورابها شما نشان دهنده نوع شخصیت شما

 تست شخصیت شناسی از روی جوراب، یک روش سرگرم کننده و غیررسمی برای شناخت ویژگی های شخصیتی افراد است. در این تست، بر اساس عواملی مانند رنگ، طرح، جنس و اندازه جوراب، می توان به برخی از ویژگی های شخصیتی افراد پی برد.


شخصیت شناسی با جوراب!
شاید برایتان جالب و تعجب برانگیز باشد که به شما بگوییم جوراب ها شما در شخصیت شما و تشخیص آن بسیار موثر است! ؛گذشته از نظافت و سلامت پاها و برای پیشگیری از ابتلا به انواع بیماری های پوستی رنگ جوراب و ویژگی های آن تأثیر بسزایی در خلق و خوی شما دارند.
 

رنگ جوراب
رنگ جوراب یکی از مهم ترین عوامل در این تست است. هر رنگ جوراب، نشان دهنده ویژگی های خاصی از شخصیت فرد است. به عنوان مثال:

جوراب مشکی:نشان دهنده فردی محافظه کار، رسمی و قابل اعتماد است.
جوراب سفید:نشان دهنده فردی ساده، بی تکلف و راحت طلب است.
جوراب رنگی:نشان دهنده فردی خلاق، جسور و اجتماعی است.
جوراب طرح دار:نشان دهنده فردی منحصر به فرد، شاد و اهل خوشگذرانی است.
طرح جوراب
طرح جوراب نیز می تواند در این تست مورد توجه قرار گیرد. به عنوان مثال:

جوراب راه راه:نشان دهنده فردی منظم، دقیق و هدفمند است.
جوراب خال خالی:نشان دهنده فردی شاد، پرانرژی و عاشق زندگی است.
جوراب طرح دار:نشان دهنده فردی خلاق، جسور و اهل خوشگذرانی است.
جنس جوراب
جنس جوراب نیز می تواند در این تست مورد توجه قرار گیرد. به عنوان مثال:

جوراب پشمی:نشان دهنده فردی گرم و مهربان است.
جوراب نخی:نشان دهنده فردی ساده و بی تکلف است.
جوراب چرمی:نشان دهنده فردی شیک و خوش تیپ است.
اندازه جوراب
اندازه جوراب نیز می تواند در این تست مورد توجه قرار گیرد. به عنوان مثال:

جوراب خیلی بزرگ:نشان دهنده فردی بی توجه به ظاهر خود است.
جوراب خیلی کوچک:نشان دهنده فردی وسواسی و حساس است.
 
 

دانستنی های ضروری روانشناسی کودک

 دانستنی های ضروری روانشناسی کودک در این مقاله آورده شده است.

 
یکی از مهم ترین مباحث قابل توجه برای ان هایی که دارای فرزند هستند، روانشناسی کودک است.
 
این حیطه از علم روانشناسی، موضوعات بسیار مهم و گسترده ای را در بر می گیرد که با جزیی ترین رفتارهای کودکان درآمیخته است و کیفیت زندگی کنونی کودک و اطرافیانش را تحت تاثیر قرار می دهد.
 
روانشناسی کودک بر رشد فیزیکی،احساسی و رشد اجتماعی کودکان متمرکز است و تلاش می کند تا با توضیح فرایند صحیح رشدی کودکان، پای ههای اساسی شخصیت را به درستی بنا کند.
 
ابزارهای سنجش و اندازه گیری در روانشناسی کودکان
ممکن است هدف شما از مراجعه به روانشناس یا مشاور کودک آن باشد که توانایی های ذهنی، اجتماعی و یا عاطفی کودک تان را بسنجید.
 
بنابراین آشنایی کلی با آزمون های رشدی کودکان می تواند برای تان مفید باشد.
 
 
مهم ترین آزمون های هوش کودکان عبارتند از:
مقیاس هوش کودکان وکسلر
مجموعه سنجش های کودکان کافمن
این آزمون ها برای سنجش معلولیت های یادگیری، عقب ماندگی ذهنی،ب دکاری عصب شناسی یا اختلالات رشدی کودکان بکار می رود.
 
آزمونهای فرافکن
برخی از متخصصان معتقدند به منظور پیدا کردن تصویر پویاتری از شخصیت، می توان از آزمون های فرافکن نیز استفاده کرد.
 
یکی از دلایلی مهم آن، مبهم بودن محرک های این آزمون ها یا استفاده از حیوانات در این آزمون است که باعث می شود خردسالانی که سطح اضطراب شان بالاتر است کمتر بترسند و بیشتر همکاری کنند.
 
 

تحقیر شدن در رابطه ، با احساس حقارت در رابطه چه کار کنیم؟

 تحقیر شدن در رابطه ، با احساس حقارت در رابطه چه کار کنیم؟

 
احساس تحقیر شدن در رابطه یکی از مشکلاتی می باشد که بر روی روابط عاطفی تاثیر بسیاری می گذارد و به آن آسیب وارد می کند، این احساس باعث می شود تا فرد اعتماد به نفس خود را از دست بدهد و نتواند آن طور که دوست دارد در زندگی خود عمل کند.
 
عوامل مختلفی می تواند باعث به وجود آمدن احساس حقارت در رابطه عاطفی شود که عبارت اند از اختلاف سطح تحصیلی یا طبقاتی، وجود مشکلاتی در سبک شخصیتی طرفین و نداشتن مهارت های ارتباطی نمونه ای از این عوامل می باشد.
 
اگر شما در رابطه ای قرار گرفته اید که احساس می کنید تحقیر می شوید و برای تلاش می کنید تا احساسات منفی شما بهبود یابد می توانید این مقاله را مورد مطالعه قرار دهید، مطالب آن می تواند برای شما مفید باشد.
چه چیزی باعث احساس تحقیر شدن در رابطه می شود؟
رابطه سالم باعث می شود تا فرد بهداشت روانی سالمی داشته باشد و بر روان او تاثیر بسیاری می گذارد، زمانی که رابطه سالم باشد افراد می توانند صادقانه و بدون قضاوت با یکدیگر ارتباط برقرار کنند اما زمانی که طرفین احساس کنند تحت نظر و کنترل می باشند و همه رفتار های آن ها مورد ارزیابی قرار می گیرد دیگر نمی توانند خود واقعی شان را در رابطه  نشان دهند و دائما تلاش می کنند نقش بازی کنند و خود را پنهان نگه دارند.
 
در این شرایط فرد هنگامی که با ارزیابی های منفی رو به رو می شود اعتماد به نفس او تا حد زیادی کاهش می یابد و در نتیجه احساس حقارت و پوچی به او دست می دهد.
 
علاوه بر قضاوت و ارزیابی های نا به جا در رابطه عواملی دیگری وجود دارد که می تواند احساس تحقیر شدن را رابطه را در فرد ایجاد کند برای مثال بسیاری از افراد شخصیتی شکننده دارند و اعتماد به نفس آن ها پایین می باشد و هر حرف و حرکتی را به خودشان می گیرند و به عنوان تحقیر شدن تعبیر می کنند در این شرایط مشکل از طرف مقابل نمی باشد بلکه ساختار روانی فرد مشکل دارد که به همه چیز نگاه منفی دارد و آن را به عنوان یک تهدید تلقی می کند.
 
در بسیاری از اوقات احتمال دارد احساس حقارت در رابطه دوستی یا با شریک عاطفی به قدری زیاد باشد که فرد دیگر قادر نباشد رابطه عاطفی خود را ادامه دهد، در این شرایط بهتر است با مشاور و روانشناس صحبت شود تا فرد بتواند تصمیم درستی بگیرد.
 

تکنیک های باورنکردنی تشخیص اختلال شخصیت

 تشخیص اختلال شخصیت با چه روش هایی صورت می گیرد؟ در هر کشور بخشی از جمعیت کشور را افرادی تشکیل می دهند که دارای اختلال شخصیت هستند اختلال شخصیت از همان دوران کودکی به وجود می آید و با شخصیت فرد ترکیب می شود و تا حدودی غیرقابل تحمل می باشد و با اختلالات روانی مانند افسردگی، اسکیزوفرنی و فوبی ها متفاوت می باشد.

 
اختلال شخصیت تاریخ شروع خاصی ندارد و ممکن است بدون علت خاصی باشد و نمی توان برای آن درمان کاملا قطعی در نظر گرفت.
 
چه عواملی باعث می شود تا فرد درگیر اختلال شخصیت شود؟
برای این سوال پاسخ قطعی و کاملی وجود ندارد اما بر اساس مطالعات انجام شده اختلال شخصیت به عوامل بسیاری بستگی دارد و به عوامل ژنتیکی، بیولوژیکی و روانشناختی و اجتماعی بستگی دارد و باعث شکل گیری اختلالات شخصیت می شود.
 
دو عامل ژنتیکی و محیطی نقش مهمی در رشد اختلالات شخصیت دارند و ساختار ژنتیکی در ایجاد شخصیت درونگرایی و برونگرایی نقش تعیین کننده ای دارد و ۵۰ درصد نقش خود را ایفا می کند.
 
علاوه بر نقش ژن باید وقایع و اتفاقاتی که در دوران اولیه زندگی به وجود آمده است را مورد بررسی قرار داد همچنین وقایعی و اتفاقاتی که مربوط به والدین می شود نقش مهمی در شکل گیری اختلالات شخصیت دارد.
 
اختلالات شخصیت در بیشتر مواقع به دلیل تجربه ها و اتفاقات تلخی که فرد در زمان کودکی تجربه کرده است به وجود می آید و یا اینکه فرد در آن زمان خود را با کسی که مشکل عصبی و اختلال روانی داشته است همانند می کرده و باعث اختلالات شخصیت او شده است.
 
 
شیوه ارتباطی والدین با کودک بسیار مهم است و به اختلال شخصیت رابطه ای بسیار نزدیک دارد اگر والدین برای فرزند خود وقت بگذارند و به نیازهای او به خوبی پاسخ دهند و هنگامی که کودک دچار خشم و عصبانیت و ترس و ناامیدی می شود به گونه ای آرام با او رفتار کنند و واکنش صحیحی داشته باشند در این صورت کودک یاد می گیرد به دیگران اعتماد کند و به خوبی با دیگران ارتباط برقرار کند.
 
وقتی کودک یاد بگیرد که به دیگران اعتماد داشته باشد در بزرگسالی و در دوران جوانی به افراد مهم زندگی خود اعتماد خواهد کرد و جهان را جایگاه درست و امن می بیند و می تواند زندگی سالمی در کنار عزیزانش تجربه کند.
 
 

فرایند اجتماعی شدن کودک |سرانجام بد کودکان منزوی

 فرایند اجتماعی شدن کودک ( راهنمای روان شناختی)

 
فرایند اجتماعی شدن کودک یا همان جامعه پذیری مرحله ای مهم در رشد انسان به حساب می آید و اولین محیط اجتماعی که کودک با آن ارتباط برقرار می کند خانواده می باشد و برقراری ارتباط با والدین اولین نیاز اجتماعی کودک شناخته می شود.
 
و زمانی که کودک با پدر و مادر خود ارتباط برقرار می کند احساس امنیت و خوشحالی می کند و با ادامه این روند سطح روابط اجتماعی کودک در آغوش خانواده گسترش می یابد و بعد وارد اجتماعی دیگری مانند جامعه، اقوام و دوستان می شود.
 
اگر والدین نسبت به اجتماعی شدن فرزندان آگاهی و شناختی کاملی داشته باشند فرایند اجتماعی شدن برای فرزندان هموارتر خواهد شد و به این منظور در این مقاله به معرفی فرایند اجتماعی شدن کودک پرداخته ایم  و در صورتی که احساس می کنید کودک شما کمتر اجتماعی می باشد و بیشتری به گوشه گیری تمایل دارد در این هنگام حتما به مشاوره کودک مراجعه کنید و از او کمک بخواهید.
 
فرایند اجتماعی شدن کودک، نقطه آغاز
روانشناسی کودک در ابتدا بسیار مهم می باشد و والدین باید اطلاعات کاملی در مورد آن داشته باشند و با روانشناس متخصصی در ارتباط مستمر قرار بگیرند، و بر اساس نظر پژوهشگران تاثیر پذیری کودک از همان قبل تولد آغاز می شود به گونه ای که کودک در شکم مادر سطحی از درک و فهم را دارد و از آن تاثیر می پذیرد اما بعد از تولد و خروج از رحم این سطح بسیار گسترده تر می شود زیرا  کودک با محیط خارج به صورت مستقیم ارتباط می گیرد. در این هنگام علاوه بر تاثیر پذیری کودک فرصت تاثیرگذاری را به دست می آورد و با محیط خارج تعاملاتی را برقرار می کند و در این شرایط هر فعالیت که خانواده و افراد نسبت به کودکشان انجام می دهند بر روی رشد او تاثیر می گذارد.
 
 
به عنوان مثال صحبت کردن با کودکی که هنوز زبان باز نکرده است باعث می شود تا مهارت های ارتباطی او توسعه یابد و تعامل کودک با محیط اطراف به مرور زمان شامل محیط بزرگ تری می شود به عنوان مثال در سن دو سالگی علاوه بر این که از مصاحبت با پدر و مادر لذت می برد تمایل دارد تا به بازی با کودکان دیگر بپردازد و با آن ها سرگرم شود.
 
فرآیند اجتماعی شدن کودک هیچگاه قطع نمی شود ولی تا سن خاصی برای افراد یکسان می باشد و با سرعت بیشتری ادامه می یابد و بعد از آن سرعتش کندتر می شود. در نتیجه فرایند اصلی اجتماعی شدن کودک به معنی تاثیرگذاری و تاثیر پذیری او از محیط های اطراف از همان ابتدای تولد شروع می شود و تا پایان عملکرد مغز ادامه می یابد، و همچنین بیان شده است که پرورش مهارت های ارتباطی کودک در طول زمان به فرایند اجتماعی شدن او کمک بسیاری می کند.
 
 

صفات شخصیتی | انواع خصوصیات و ویژگی های شخصیتی

 صفات شخصیتی و انواع خصوصیات و ویژگی های شخصیتی

 
بارز ترین و اساسی ترین صفات و ویژگی های شخصیتی افراد چه ویژگی هایی هستند؟ اگر بخواهید صفات شخصیتی اصلی انسان را بیان کنید، کدام را انتخاب می کنید؟ نتیجه بررسی روانشناسان در تعیین صفات شخصیتی بیش از هزاران صفات شخصیتی می باشد.
 
به عنوان مثال آلپورت یکی از نظریه پردازان علم روانشناسی در این خصوص پژوهش های بسیاری داشته و حدود چهارهزار صفت شخصیتی را بیان کرده است.
 
در این مقاله با بررسی به نظرات دانشمندان و نظریه پردازان به صفت های مهم شخصیتی می پردازیم، تا انتها این مقاله را مورد مطالعه قرار دهید، زیرا مطالب آن می تواند جالب و مفید باشد.
 
تلاش ها برای تعیین صفات شخصیتی مهم در انسان
بر اساس نظریه های مطرح روانشناسی شخصیت انسان از چند صفت اصلی تشکیل شده است مانند: برون گرایی یا درونگرایی، پرخاشگری یا آرامش، مهربانی و پر انرژی بودن یا انرژی کافی را نداشتن.
 
اما صفات اصلی شخصیت انسان چه مواردی هستند؟ در این خصوص دانشمندان به تحقیق و پژوهش زیادی پرداخته اند تا در مورد صفات زیربنایی شخصیت انسان اطلاعاتی را به دست آورده اند، در ادامه این مقاله مهم ترین  نظرات دانشمندان را مورد بررسی قرار می دهیم.
 
اختلال شخصیت پارانوئید و شخصیت مرزی
از بدبینی و شکاکیت تا اختلال شخصیت پارانوئید و شخصیت مرزی
نظریه آلپورت با عنوان هزاران صفت رفتاری در وجود انسان
گوردن آلپورت اولین روانشناسی بود که به بررسی و طبقه بندی صفات شخصیتی پرداخت. او در پژوهش های خود به لیستی از صفت های شخصیتی رسید که تعداد آن حدود چهار هزار صفت می باشد. او این صفات را در سه دسته تقسیم بندی کرد که شامل صفات اولیه، مرکزی و ثانویه می شود.
 
صفات اولیه: صفات غالبی هستند که در بسیاری از بخش ها و موقعیت های زندگی مشخص می شوند. و این صفات را می توان در شرایط و موقعیت مختلف زندگی یافت.
صفات مرکزی: بسیاری از نظریه های صفات شخصیت بر روی این صفات متمرکز شده اند زیرا این صفات ساختارهای اصلی شخصیت محسوب می شوند و تقریبا در زندگی ثابت و پایدار هستند و به ندرت تغییر می یابند. به همین دلیل صفات مرکزی به عنوان صفات اصلی شخصیت شناخته می شوند.
صفات ثانویه: این صفات در موقعیت های خاصی ایجاد می شوند و ممکن است پایدار نباشند.
 
نظریه کتل با عنوان ۱۶ صفت شخصیتی
روانشناس دیگری به نام ریموند کتل بعد از آلپورت نظریه ای در مورد صفات شخصیتی بیان کرد او لیست بلند بالای آلپورت را به ۱۶ صفت اصلی تقلیل داد. او معتقد بود که این ۱۶ صفت همان چیزی است که بر روی رفتارهایی که به عنوان شخصیت کلی فرد در نظر گرفته می شود موثر است. لیستی او از چند بعد تشکیل شده است که عبارت اند از:
 
دلهره
ثبات عاطفی
انعطاف پذیری نسبت به تغییر
اعتماد به نفس
حساسیت
کتل برای هر کدام از ابعاد بیان شده صفاتی را در نظر گرفت، بر اساس نظریه او هر بعد به صورت یک طیف پیوسته می باشد و هر فرد می تواند جایگاه خاصی در آن ها داشته باشد.
 
 

۵ افسانه در مورد اختلال شخصیت اجتنابی

 ۵ افسانه در مورد اختلال شخصیت اجتنابی

 
افسانه های زیادی در مورد اختلال شخصیت اجتنابی و افراد مبتلا به آن وجود دارد. یادگیری حقایق می تواند به این افراد در یافتن درمان مناسب کمک کند.
 
بسیاری از تصورات نادرست در مورد افراد مبتلا به اختلال شخصیت اجتنابی (AVPD) وجود دارد. در حالی که افراد مبتلا به اختلال شخصیت اجتنابی ممکن است خجالتی یا ضداجتماعی دیده شوند، اما در واقع دارای یک اختلال روانی هستند که مانع از توانایی آن ها از معاشرت با دیگران می شود.
 
پس از تشخیص، مبتلایان به اختلال شخصیت اجتنابی می توانند با موفقیت درمان شود. درک اختلال شخصیت اجتنابی برای یافتن کمک مناسب یا کمک به مبتلایان به این بیماری برای دریافت درمان مورد نیاز کلیدی می باشد.
 
۵ افسانه در مورد اختلال شخصیت اجتنابی
افسانه اول: افراد مبتلا به اختلال شخصیت اجتنابی خجالتی هستند.
واقعیت: افراد مبتلا به اختلال شخحصیت اجتنابی یک وضعیت روانی دارند که فراتر از احساس خجالتی بودن است.
 
بسیاری از افراد خجالتی، عصبی بوده و صحبت کردن با افراد جدید باعث ترس خفیف یا خجالت آن ها در یک موقعیت اجتماعی می شود. افراد خجالتی با این احساسات به شیوه ای سالم برخورد می کنند و همچنان زندگی اجتماعی رضایت بخشی دارند.
 
با این حال، اختلال شخصیت اجتنابی باعث می شود این احساسات طاقت‌فرسا شده و از رفتن افراد به مکان‌هایی که امکان تعامل اجتماعی وجود دارد، جلوگیری کرده و تأثیر منفی شدیدی بر زندگی روزمره و شخصی آن ها می گذارد.
 
افسانه دوم: اختلال شخصیت اجتنابی همان درونگرایی است.
واقعیت: اختلال شخصیت اجتنابی و درونگرایی کاملاً متفاوت هستند.
 
برعکس این که بسیاری از افراد درون گرایی را مانند اختلال شخصیت اجتنابی می دانند. درونگرایی به هیچ وجه یک اختلال روانی نیست، بلکه یک ویژگی شخصیتی طبیعی و سالم می باشد. بسیاری از افراد درونگرا در واقع از معاشرت لذت می برند، دوستان زیادی دارند و دوست دارند با افراد جدید ملاقات کنند.
 
آن ها صرفاً به مقدار مشخصی زمان یا خلوت نیاز دارند تا احساس آرامش، استراحت یا شارژ داشته باشند. این افراد ممکن است در هر نقطه ای از طیف برون گرایی-درون گرایی قرار بگیرند و برخی از آن ها کم و بیش احساس درون گرایی دارند.
 
از سوی دیگر، افراد مبتلا به اختلال شخصیت اجتنابی ممکن است شرکت در موقعیت های اجتماعی را تقریبا غیرممکن بدانند. این اجتناب ناشی از تمایل به گذراندن زمان به صورت تنهایی نیست، بلکه به دلیل نگرانی بیش از حد در مورد انتقاد یا احساس خجالت است.
 
5 افسانه در مورد اختلال شخصیت اجتنابی
افسانه سوم: افراد مبتلا به اختلال شخصیت اجتنابی دیگران را دوست ندارند.
واقعیت: افراد مبتلا به اختلال شخصیت اجتنابی اغلب تمایل به صمیمیت و روابط نزدیک دارند.
 
اجتناب افراد مبتلا به اختلال شخصیت اجتنابی از موقعیت های اجتماعی به این دلیل نیست که از افراد دیگر خوششان نمی آید. بسیاری از افراد مبتلا به این اختلال شخصیت اجتنابی تمایل شدیدی به دوستی یا ارتباط صمیمانه با دیگران دارند.
 
با این حال، آن ها اغلب از ایجاد این پیوندهای نزدیک به دلیل ترس شدیدشان از مورد منفور شدن، تمسخر یا قضاوت خشن باز می مانند. اغلب اوقات آن ها نقص‌های درک شده خود را دلیلی برای ناتوانی در برقراری روابط سالم می‌دانند و تنها زمانی وارد تعاملات اجتماعی می‌شوند که مطمئن باشند پذیرفته می‌شوند و مورد انتقاد قرار نمی‌گیرند
 
 

تست های شخصیتی که پرده از راز شما بر می دارد❤️

 تست شخصیت شناسی رایگان.تست شخصیت شناسی با جواب. تست شخصیت شناسی تصویری. در ادامه تست هایی آمده است که به شما در شناخت شخصیتتان کمک می  کند و راز های مخفی آن را برای شما اشکار می کند.

 
تست شخصیت مشت کردن دست
عجیب به نظر می رسد، اما شیوه ای که دست خود را مشت می کنید می تواند توصیف کند که واقعاً چه کسی هستید. این تست ادعا می کند که می تواند رفتار فرد را بر اساس نحوه مشت کردن آن ها تعریف کند و تست شخصیت شناسی با جواب می باشد. 
 
به تصویر زیر دقت کنید، در تصویر می توانید سه روش مختلف برای مشت کردن دست را ببینید، بسته به شخصیت خود، فقط باید یک گزینه را انتخاب کنید که چگونه دست خود را مشت می کنید.
 
 
 
شیوه 1
شما فردی فوق العاده اجتماعی هستید که شایسته اعتماد همه هستید، هوش بالایی دارید که در همه زمینه ها عالی است. عمیقا از بی عدالتی متنفرید، با دیگران بسیار مهربان هستید و دوست دارید به دیگران کمک کنید.
 
شیوه 2
خلاقیت قابل توجهی دارید، بسیار مشتاق، فعال و همیشه به دنبال ماجراجویی های جدید و هیجان انگیز هستید. علاوه بر این از نشستن متنفرید و نمی توانید یک جا دوام بیارید، عاشق هنر و طبیعت هستید و زمان زیادی را درطبیعت می گذرانید. می توانید به راحتی در حضور دیگران صحبت کنید و از سخنرانی در اجتماعات تراسی ندارید. 
 
شیوه 3
معمولاً در مورد تصمیماتی که می گیرید دوبار فکر نمی کنید و این همیشه دردسرهایی را برای شما به همراه داشته است. همه چیز را با اشتیاق، با مسئولیت و با توجه به جزئیات انجام می دهید. شما به این معروف هستید که بسیار صادق و مهربان هستید و دلسوزانه با دیگران برخورد می کنید.
 
شخصیت شناسی از روی حالت خوابیدن | تست شخصیت شناسی با جواب
 
 
شماره 1
اگر هنگام دراز کشیدن مجبورید زانوهای خود را خم کنید، فردی آرام و قابل اعتماد هستید که به ندرت از عصبانیت منفجر می شوید و همیشه نگرش مثبت خود را حفظ می کنید می توانید راحت با دیگران ارتباط برقرار کنید و دیگران دوست دارند اطراف شما باشند.
 
شماره دو
اگر به حالت جنینی به خواب می روید و این سبک خواب را ترجیح می دهید، از احساس محافظت، تایید و درک دیگران لذت می برید. این نگرش نشان می دهد که شما ترجیح می دهید خود را از مشکلات جدا کنید و فعالیت های آرام و بدون ریسک را انجام دهید تا از استرس های غیرضروری خودداری کنید.
 
شماره 3
خوابیدن روی شکم  نشان می‌دهد که شما یک رهبر هستید و می‌توانید ابتکار عمل را به دست بگیرید و زندگی شخصی و حرفه‌ای خود را نظم دهید. برای شما، پشتکار و برنامه ریزی کلید موفقیت است و با پشتکار به خیلی از چیزهایی که می خواهید می رسید.
 
 
شماره 4
خوابیدن به پشت نشان‌دهنده نگرش مثبت و پرانرژی است احتمالا شما عادت کرده اید که در جامعه مرکز توجه باشید. شما سرسخت، متفکر و شخصیتی قوی هستید و همیشه حرفی برای گفتن دارید که شما را جذاب می کند.
 
شماره 5
اگر مانند یک سرباز می خوابید احتمالا در مورد عقاید خود محکم هستید و تمایلی به تغییر آن ها ندارید. به همین دلیل، افرادی متعادل و با اهداف ثابت در زندگی هستید که می توان به حرف شما اعتماد کرد.
 
شماره 6
خوابیدن با پای خمیده  نشان دهنده شخصیتی غیرقابل پیش بینی است که شما را درگیر انواع ماجراها می کند، ارامش را به شلوغی ترجیح می دهید و دوست دارید با دوستان خود احاطه شوید.
 
 

اختلال شخصیت دوری گزین چیست؟

 اختلال شخصیت دوری گزین چیست؟

 
اختلال شخصیت دوری جو یا دوری گزین با احساس بی کفایتی اجتماعی، حساسیت مفرط به انتقاد و کناره گیری اجتماعی مشخص می شود.
 
تقریباً ۲٫۴٪ از جمعیت ایالات متحده به شخصیت دوری جو  مبتلا هستند و به نظر می رسد که مردان و زنان را به طور مساوی تحت تأثیر قرار می دهد.
 
افراد مبتلا به اختلال شخصیت دوری جو زمان زیادی را صرف نشخوار فکری در مورد کاستی‌های درک شده خود می‌کنند و در برقراری روابط با دیگران که ممکن است طرد شود، مردد هستند.
 
اختلال شخصیت دوری جو یا دوری گزین می تواند برای افراد بسیار ناراحت کننده باشد و آن ها اغلب از ترس انتقاد، طرد شدن یا خجالت از دیگران دور می شوند.
 
مانند سایر اختلالات شخصیت، علائم اختلال شخصیت دوری جو یا دوری گزین ممکن است در دوران کودکی مشاهده شود و اغلب در نوجوانی یا اوایل بزرگسالی باعث نگرانی و اضطراب فرد می شود.
 
این اختلال اغلب به تمام زمینه های زندگی تعمیم می یابد و می تواند تأثیر منفی بر روابط اجتماعی، فرصت های تحصیلی و شغلی داشته باشد.
 
افراد مبتلا به اختلال شخصیت دوری جو یا دوری گزین ممکن است بخواهند اجتماعی باشند، اما به طور قابل توجهی احساس حقارت پیدا می کنند و تحت تاثیر این احساس قرار می گیرند.
 
علائم و تشخیص شخصیت دوری جو
در زیر فهرستی از برخی از علائم رایج مرتبط با اختلال شخصیت دوری جو یا دوری گزین آمده است:
 
احساس بی کفایتی
ترس شدید از انتقاد
از نظر اجتماعی منزوی
ترس شدید از طرد شدن
خجالتی بیش از حد
محدود کردن روابط جدید
ترس طرد شدن و انتقاد شدید
مدام به این فکر می کنند که دیگران چگونه به آن ها نگاه می کنند
اجتناب از هر چیزی که می تواند منجر به شکست و تمسخر شود
عزت نفس پایین 
از درگیری اجتناب کرده و اغلب به دنبال رضایت دیگران هستند.
تجزیه و تحلیل دیگران برای نشانه های تایید یا رد 
عدم قاطعیت 
عدم برقراری تماس اجتماعی
الگوهای رفتاری افراد مبتلا به اختلال شخصیت دوری جو یا دوری گزین می تواند از خفیف تا شدید متفاوت باشد.
 
برخی از افراد ممکن است به طور کامل از معاشرت با دیگران اجتناب کنند یا به دلیل ترس از طرد شدن، تنها در صورتی معاشرت می کنند که بدانند دیگران آن ها را دوست دارند.
 
آن ها ممکن است از ترس قضاوت شدن از همه رویدادهای اجتماعی یا ملاقات حتی با همکاران خود نیز خودداری کنند. در موقعیت‌های اجتماعی، فردی که مبتلا به اختلال شخصیت دوری جو یا دوری گزین است، ممکن است از ترس حرف نادرست، سرخ شدن، لکنت زدن یا خجالت کشیدن، از صحبت کردن بترسد.
 
اغلب، از ترس انتقاد یا طرد شدن، از فعالیت های کاری، اجتماعی یا مدرسه اجتناب می کنند.
 
فرد مبتلا به اختلال شخصیت دوری جو یا دوری گزین ممکن است دائماً به خود شک کند، به خصوص در موقعیت های اجتماعی خود را پست تر از دیگران می بیند.
 
به دلیل احساس بی کفایتی و ترس از انتقاد، ممکن است از نظر اجتماعی کنار بکشند تا این ترس ها را کاهش دهند.
 
 
برای تشخیص شخصیت دوری جو، یک فرد باید تا زمانی که به سن بلوغ می رسد، مشکلات زیر را تجربه کرده باشد:
 
بازداری اجتماعی
احساس بی کفایتی
حساسیت به انتقاد یا طرد شدن
بر اساس راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی (DSM-5)، برای تشخیص شخصیت دوری جو  باید معیارهای خاصی دیده شود. آن ها باید حداقل چهار مورد از علائم زیر را تجربه کنند تا درگیر اختلال تشخیص داده شود:
 
اجتناب از فعالیت هایی که شامل تماس بین فردی به دلیل ترس از انتقاد یا طرد شدن است.
عدم تمایل به تعامل با دیگران مگر اینکه مطمئن باشند که پاسخ مثبت دریافت خواهند کرد. 
دودلی در روابط صمیمانه به دلیل ترس از مسخره شدن. 
نگرانی در مورد مورد انتقاد قرار گرفتن.
احساس بی کفایتی و بازدارندگی در موقعیت های اجتماعی جدید. 
تصور از خود به عنوان ناتوان، غیر جذاب و پست تر از دیگران. 
بی میلی نسبت به ریسک کردن یا شرکت در فعالیت هایی که ممکن است منجر به خجالت فرد شود. 
 
 

آیا کودکان شخصیت والدینشان را به ارث می برند؟

 کودکان ویژگی های فیزیکی والدینشان را به ارث می برند، ولی دانشمندان در رابطه با به ارث بردن ویژگی های شخصیتی والدین توسط کودکان کمتر مطمئن هستند. برخی از ویژگی های شخصیتی که در کودکان ظاهر می شوند پایه ی ژنتیکی دارند، ولی در شکل گیری شخصیت چندین ژن نقش دارند. محیط نیز در شکل گیری رشد ویژگی های شخصیتی نقش دارند. با وجود اینکه ممکن است کودک شما در برخی ویژگی های شخصیتی گرایش ژنتیکی نشان دهند با این حال این ویژگی ها زمانی خود را نشان می دهند که محیط شرایط لازم برای بروز صفات مرتبط با این ژن ها را فراهم سازد.


ژنتیک و شخصیت
محققین در شکل گیری ویژگی های شخصیتی ویژگی های ژنتیکی را دخیل می دانند. ژن‌های مختلفی در کودک وجود دارند که باعث شکل گیری ویژگی شخصیتی کودک می شوند. در برخی موارد به دلیل تاثیر شرایط محیطی و یا تاثیر ژن های دیگر برخی از ژن‌ها فعال و یا غیر فعال می شوند. بر طبق گزارش شبکه ی خبری ژنوم، ژنها از طریق پیام های شیمیایی مانند ترشح هورمون سرتونین و دوپامین که می توانند تاثیرات عمیقی بر روی مغز داشته باشند ویژگی های شخصیتی فرد مانند اضطراب و خجالتی بودن را تحت تاثیر قرار می‌دهند.

تاثیر وراثت در مقابل تاثیر محیط
حدود ۴۰ درصد از ویژگی های شخصیتی از طریق وراثت به ارث می رسند، بر طبق نظریه دکتر دیوید فاندر، پرفسور روانشناسی دانشگاه ریورساید کالیفرنیا، و نویسنده ی «معمای شخصیت». این نظریه به طور قابل توجهی تاثیر محیط را مورد بررسی قرار داده است. فاکتورهای محیطی به چیزی بیشتر از محل زندگی فردر اشاره دارند؛ تاثیرات فرهنگی و تجربیات اولیه زندگی و شرایطی که در آن شخص بزرگ شده بر شخصیت فرد اثر گذارند. برای مثال بر طبق نظریه ی دکتر فاندر افرادی که حامل ژن تاثیر گذار بر سروتونین هستند در معرض خطر افسردگی و رفتارهای ضد اجتماعی بیشتری هستند، اما تنها زمانی که کودکی انها سرشار از استرس و بدرفتاری از سوی محیط باشد.



صفات خانوادگی
حتی دوقلوهای همسان، کسانی که آرایش ژنتیکی یکسان دارند، ویژگی های شخصیتی یکسانی ندارند. در حالی که آنها رفتارهای شخصیتی نزدیک تری در مقابل دوقلوهای ناهمسان و خواهر و برادهای غیر دوقلو دارند، آنها تنها ۵۰ درصد از ویژگی های شخصیتی یکسانی برخوردارند بر اساس گفته روانشناس کودک دکتر دیوید شافر در کتابش «جامعه و رشد شخصیت». دوقلوهای ناهمسان حدود ۳۰ درصد از ویژگی های شخصیتی یکسانی برخوردارند، در حالی که خواهر و بردارهای غیر دوقلو ۲۰ درصد از ویژگی های شخصیتی یکسانی را دارا می باشند. از لحاظ بیولوژیکی کودکانی که در یک خانواده بزرگ شده اند از نظر ویژگی های شخصیتی تنها ۷ درصد به یکدیگر شباهت دارند.
 
 

استقلال شخصیت کودکان

 استقلال شخصیت کودکان دوران کودکی می باشد.


مادران از آغاز کودکی فرزند خود را وابسته به خود تربیت می کنند و به کودک خود اجازه نمی دهند مستقل شوند.

مادرانی که رابطه ضعیف و سستی با همسر خود دارند.

این ارتباط عاطفی را با فرزند افزایش می دهد چه دختر و چه پسر فرقی نمی کند.

رشد شخصیت کودکان
بعد از ازدواج مردی که به مادر خود وابسته است به همسر بی توجه و در تصمیم گیری ها و نکته هایی که

درزندگی مشترک باید رعایت شود بی اهمیت هستند. باید حتما به مرکز مشاوره خوب کودکان مراجعه

کنید.فردی که در جایگاه درست نمی تواند تعریفی داشته باشد و به این موضوع بی توجه باشد بعد از ازدواج

خانواده و فرزند را محور اصلی قرار می دهد. در این گونه شرایط وقتی که به همسر خود عشق می ورزد،

مادر ناراحت می شود و بر عکس این موضوع رخ می دهد و اختلافات زوجین با این پایه شکل می گیرد.

شماره های تماس 01
 

کودکان و سن بلوغ
به تعداد تمام انسان ها راه حل و شکل گیری پایه وجود دارد ، مادران وقتی که فرزندشان به سن بلوغ

نزدیک می شود سعی کنند به کودک اجازه دهند مستقل بودن در رشد او پرورش یابد و دختران و پسران

قبل از ازدواج باید نسبت به یکدیگر آشنایی داشته باشند و به مشاوره قبل از ازدواج اهمیت دهند.
 
 

شغل مناسب برای اختلالات روان و شخصیت

 شغل مناسب برای اختلالات روان و شخصیت چیست؟ فواید اختلالات روان و شخصیت در موفق شغلی شناسایی شد. از شما می خواهیم که این مطلب را برای تمام دوستان خود ارسال کنید. متاسفانه افراد از اختلالات شخصت و روان خود می ترسیدن و به همین دلیل برای درمان و کنترل اقدام نمی کنند. در صورتی که درمان و شناخت آن ها، به فرد کمک می کند تا در شغل و رابطه خود بهبود ایجاد کند.


 اختلالات روان و شخصیت
اختلالات روان و شخصیت نیز می‌توانند ژنتیکی یا غیرژنتیکی باشند. اختلالات روانی به الگوهای رفتاری یا فکری غیرطبیعی اشاره دارند که می‌توانند بر خلق‌وخو، افکار و رفتار فرد تأثیر بگذارند.

اختلالات روان
برخی از اختلالات روانی رایج عبارتند از:

افسردگی
اضطراب
اختلال دوقطبی
اسکیزوفرنی
وسواس
اختلالات خوردن
اختلالات سوء مصرف مواد
اختلالات شخصیت
اختلالات شخصیت نیز الگوی ثابت رفتارها و الگوهای فکری هستند که می‌توانند بر روابط، کار و سایر جنبه‌های زندگی فرد تأثیر بگذارند. برخی از اختلالات شخصیت رایج عبارتند از:

اختلال شخصیت ضد اجتماعی
اختلال شخصیت مرزی
اختلال شخصیت خودشیفته
اختلال شخصیت پارانوئید
اختلال شخصیت اجتنابی
عوامل ژنتیکی و محیطی می‌توانند در ایجاد اختلالات روان و شخصیت نقش داشته باشند. عوامل ژنتیکی می‌توانند بر نحوه پردازش مغز اطلاعات و نحوه واکنش به استرس تأثیر بگذارند. عوامل محیطی مانند سوء استفاده، تروما و فقدان حمایت اجتماعی نیز می‌توانند خطر ابتلا به اختلالات روان و شخصیت را افزایش دهند.

اختلالات روان و شخصیت می‌توانند تأثیر قابل توجهی بر زندگی فرد داشته باشند. آنها می‌توانند منجر به مشکلات در روابط، کار، مدرسه و سایر جنبه‌های زندگی شوند. اگر فکر می‌کنید ممکن است دچار اختلال روان یا شخصیت باشید، مهم است که با یک متخصص پزشکی مشورت کنید. آنها می‌توانند به شما کمک کنند تا اختلال خود را تشخیص دهید و بهترین گزینه‌های درمانی را برای شما تعیین کنید.

برخی از گزینه‌های درمانی برای اختلالات روان و شخصیت عبارتند از:
دارو درمانی
روان درمانی
گروه درمانی
نوروتراپی
آموزش مهارت‌های زندگی
با درمان مناسب، افراد مبتلا به اختلالات روان و شخصیت می‌توانند زندگی کامل و رضایت‌بخشی داشته باشند.

بله، درست است. هر کدام از اختلالات روانی و شخصیت می‌توانند جنبه‌های مثبتی نیز داشته باشند. به عنوان مثال، افراد مبتلا به اختلال دوقطبی اغلب دارای خلاقیت و بینش بالایی هستند. افراد مبتلا به اختلال شخصیت مرزی ممکن است بسیار حساس و همدلی‌آمیز باشند. افراد مبتلا به اختلال شخصیت خودشیفته ممکن است بسیار با اعتماد به نفس و جاه‌طلب باشند.

البته، مهم است که به یاد داشته باشید که اختلالات روانی و شخصیت می‌توانند تأثیرات منفی قابل توجهی نیز داشته باشند. اگر فکر می‌کنید ممکن است دچار اختلال روان یا شخصیت باشید، مهم است که با یک روانپزشک مشورت کنید. آنها می‌توانند به شما کمک کنند تا اختلال خود را تشخیص دهید و بهترین گزینه‌های درمانی را برای شما تعیین کنید.

شغل مناسب برای اختلالات روان و شخصیت
جنبه های مثبت اختلالات روان و شخصیت چیست؟

در اینجا برخی از نمونه‌های نحوه استفاده از جنبه‌های مثبت اختلالات روانی و شخصیت آورده شده است:

افراد مبتلا به اختلال دوقطبی ممکن است از خلاقیت و بینش خود برای ایجاد هنر، موسیقی یا ادبیات استفاده کنند.
افراد مبتلا به اختلال شخصیت مرزی ممکن است از حساسیت و همدلی خود برای کمک به دیگران استفاده کنند.
افراد مبتلا به اختلال شخصیت خودشیفته ممکن است از اعتماد به نفس و جاه‌طلبی خود برای دستیابی به اهداف خود استفاده کنند.
البته، مهم است که این جنبه‌های مثبت را به گونه‌ای مدیریت کنید که تأثیرات منفی اختلال را کاهش دهد. به عنوان مثال، افراد مبتلا به اختلال دوقطبی ممکن است نیاز به دارو درمانی یا روان درمانی داشته باشند تا از نوسانات خلقی شدید جلوگیری کنند. افراد مبتلا به اختلال شخصیت مرزی ممکن است نیاز به آموزش مهارت‌های مقابله‌ای داشته باشند تا با احساسات شدید خود کنار بیایند. افراد مبتلا به اختلال شخصیت خودشیفته ممکن است نیاز به یادگیری همدلی با دیگران داشته باشند تا روابط سالم‌تری ایجاد کنند.

با مدیریت صحیح، افراد مبتلا به اختلالات روانی و شخصیت می‌توانند زندگی کامل و رضایت‌بخشی داشته باشند.

بله، درست است. هر کدام از اختلالات روانی و شخصیت می‌توانند جنبه‌های مثبتی نیز داشته باشند. به عنوان مثال، افراد مبتلا به اختلال دوقطبی اغلب دارای خلاقیت و بینش بالایی هستند. افراد مبتلا به اختلال شخصیت مرزی ممکن است بسیار حساس و همدلی‌آمیز باشند. افراد مبتلا به اختلال شخصیت خودشیفته ممکن است بسیار با اعتماد به نفس و جاه‌طلب باشند.

شغل مناسب شخصیت‌های ضداجتماعی
شخصیت‌های ضداجتماعی معمولاً بسیار جذاب و متقاعدکننده هستند. آنها همچنین تمایل به خطرپذیری و عدم ترس از شکست دارند. این ویژگی‌ها می‌تواند آنها را به فروشندگان بسیار موفق تبدیل کند.
 

در اینجا برخی از مزایای داشتن شخصیت‌های ضداجتماعی در فروش آورده شده است:

آنها معمولاً بسیار جذاب و متقاعدکننده هستند.
آنها معمولاً در برقراری ارتباط با افراد مختلف مهارت دارند.
آنها معمولاً در شناسایی نیازهای مشتریان و ارائه راه‌حل‌های مناسب مهارت دارند.
آنها معمولاً در مذاکره و دستیابی به توافقات موفق هستند.
البته، شخصیت‌های ضداجتماعی نیز می‌توانند چالش‌هایی را در فروش ایجاد کنند. آنها ممکن است از ارزش‌های اخلاقی و اخلاقی غافل شوند و در نتیجه رفتارهای غیراخلاقی را انجام دهند. آنها همچنین ممکن است درک ضعیفی از احساسات دیگران داشته باشند و در نتیجه روابط سالمی ایجاد نکنند(منبع).
 
 
صفحه قبل 1 2 صفحه بعد